盐水敷眼
1、作用: 利用高渗透压的原理,把浓度高的盐水敷在眼睛上,可以促进眼部的水分排出。
2、做法: (1)要注意热敷时的温度把握,不要烫伤眼睛皮肤。把500毫升的温水中加入一茶匙的盐,然后搅拌均匀。 (2)把纱布放到盐水中浸泡,让它充分吸收盐水,之后把纱布叠成适当的大小,敷在眼睛上20分钟。
敷黄瓜片
1、作用: 把黄瓜清洗干净,切成片片状。
2、做法: (1)敷在眼睛周围就可以了。 (2)10-20分看看效果,如果还肿的话,可以清洗一下,然后再敷一次。
按摩消肿
1、作用: 穴位按摩能够刺激身体相应的技能,眼部的穴位感脏腑功能相关,适当的刺激能够帮助消除浮肿。
2、做法: (1)在眼窝上方用中指和无名指按压,以眼角至眼尾方向重复做3次。 (2)由眼尾至眼角的方向,用无名指以画小圈的方式滑动按摩,重复做5次。
2016-12-29 14:21:51