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养生堂维生素c好吗？可以长期吃吗？

女42岁

2016-10-14 14:55:39

养生堂维生素c好吗？可以长期吃吗？

药师回答

曾宪荣平台药师

你好，养生堂的天然维生素C属于天然制剂，可以适当服用。但是不能形成依赖，毕竟食补更健康些，建议多吃蔬菜水果，注意营养均衡，加强体育锻炼，提高身体抵抗力。

2016-10-14 14:59:31

傅军平台药师

你好，养生堂天然维生素C咀嚼片增强免疫，抗氧化。维生素C是酸性物质，大量服用后会导致尿液PH值降低，尿中草酸盐，尿酸盐明显增加，容易形成肾结石；维生素C可以促进胃肠蠕动，大量服用会引起腹泻，胃酸过多，胃液反流等；另外维生素摄入过多的话，还有可能出现溶血现象等。所以如果机体不缺乏维生素C的话，注意饮食调理就可以了

2016-10-14 14:57:20

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