传说中，现代人的沉思时刻往往在浴室和厕所里。

在这两个时间里，人们往往能远离手机，没什么事儿做，很容易思考人生。

那些表示在马桶上没有沉思的人，放下你的手机，反思一下，痔疮为什么找上你！

划重点！坐在马桶上玩手机太久！轻易不坐马桶，一坐就是半小时的小伙伴们，痔疮不找你都对不起自己。

把这个坏习惯戒掉，痔疮可能都懒着搭理你。

当然了，除了久蹲马桶这个“陋习”必须要改外，久站久坐，便秘拉屎太用力这些习惯也要改。这也一定程度上，揭示了十人九痔的原因，这些习惯实在是太普遍了。

特别提示，蹲坑最好不要超过5分钟，超过了就有风险。

01

痔疮的忧伤故事

为什么十人九痔，除了诱发痔疮的习惯很普遍，还和痔疮前身肛垫的悲惨生活环境有关。

人类直立行走，人体的压力都是自上而下的，而肛垫作为生活在最底层的人体组织，每天压力都巨大，它每天都要顶着各种人体器官带来的压力生活。

虽说压力山大，但是肛垫作为爱岗敬业的好员工，表示我可以的，只要你不惹事儿。

但是你作为痔疮种子选手觉着，瞎折腾了一通好像没什么事儿呀！就开始可劲儿折腾，久站久坐，坐马桶玩手机之外，还能叠加一下深蹲、吹奏，日积月累下来，肛垫心态崩了，气的整个垫都充血肿大，嘴里念叨着，没有人重视我，那我就不干了。

如此一来，肛垫从掌控肛门看守工作，控制拉屎放屁的好员工，变成了稍有不慎，就让你痒，让你疼，让你流血的“社会毒瘤”痔疮。

02

与痔疮相忘与江湖

1 起床后喝一杯热水，顺时针按摩小腹5分钟，助力肠道蠕动排便。

2 不要久坐久站，久的标准是半小时哦！

3 多吃果蔬，避免大便干燥，总感觉便秘和痔疮是好兄弟，一步赶走两个，这个小妙招你值得拥有。

4 注意菊花清洁，干净的菊花更不容易生病！

5 早睡觉，十点多肠道就开始润滑工作了，你睡了它才能好好工作，让痔疮和你保持距离。

6 根据病情选择去医院看病，或者正确选药。

药品名称：复方消痔栓

药品价格：4.2元起

药品链接：https://m.yaofangwang.com/medicine-179485.html?hmsr=%E5%BE%AE%E4%BF%A1%E5%85%AC%E4%BC%97%E5%8F%B7%E2%80%94%E5%A4%8D%E6%96%B9%E6%B6%88%E7%97%94%E6%A0%93&hmpl=&hmcu=&hmkw=&hmci=

注意事项：请仔细阅读药品使用说明书并按说明使用或在药师指导下购买和使用！

最后，有痔疮，但没有症状的小伙伴可以选择改变生活习惯，痔疮就不会伤害你了。症状不严重的小伙伴，可以选择找医生保守治疗。

症状严重的小伙伴，比如出血严重，就需要找医生进行手术治疗了。看到了吗？这就是一个越来越严重的过程，趁现在进行干预治疗，痔疮带来的痛苦会变小哦！