近日，广州29岁林小姐出现口干腹痛头晕等症状，多脏器出现衰竭，确诊爆发型糖尿病送入ICU。医生称，她入院前几天曾喝十几支甜饮料，平日常喝奶茶。

对此，不少网友感到困惑：

糖尿病和吃糖有因果关系吗？

首先，糖尿病和吃糖没有必然的因果关系。

糖尿病是一种由于人体内胰岛B细胞所产生的胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的一种代谢性疾病。是由于遗传和环境因素（长期精神刺激,长期暴饮暴食,长期的缺乏运动）相互作用而导致。

人体食入的糖经过体内各种酶的共同作用，最终被分解为葡萄糖供人体利用，未吸收的糖则被排出体外。所以，如果没有遗传、环境等多种因素的参与，只是服用过多的糖，是不会导致糖尿病的。

患糖尿病与吃糖多也没有必然联系的。

为什么糖尿病患者要限制吃糖？

已经得了糖尿病的患者，要尽量避免高含糖量的饮食，例如可乐、奶茶、糕点等。这是因为其中大量的糖分会被人体快速吸收，导致血糖值飙升，而糖尿病患者的糖代谢功能存在缺陷，面对高血糖往往无能为力。并且长期高血糖又可刺激胰岛，使之功能减退，胰岛素分泌减少，又会加重病情。

糖尿病有哪些早期征兆？

有调查发现，近1/4的糖友在发病后还不知道已经患上糖尿病，因此及时发现糖尿病征兆，及时治疗，对糖友的健康有很大的帮助。糖尿病早期主要有以下几种征兆：

体重减轻

由于排尿量增加会导致体内水分流失增加，热量也会随着排尿次数增多而被带走，因而糖友早期会有体重下降的情况。如果出现了体重不明原因的急剧下降，要考虑是不是患上了糖尿病，需要及时的去医院就诊。

持续疲劳和饥饿感

持续疲劳是一个重要信号，这可能意味着吃下去食物没有被充分分解或被细胞利用。糖友的血糖调节机制会受到影响，当糖友吃了含糖量高的食物，胰岛素会迅速升高，引起血糖快速下降。这会令人感到疲劳而且饥饿感更明显。

视物模糊，脚发麻

在糖尿病早期，葡萄糖会在眼睛积聚，眼睛会短时间不能聚焦。糖友血液中的血糖浓度高，可能会对神经损伤造成轻度损伤，引起双脚麻木。

应该如何预防糖尿病？

近年来我国糖尿病患病率显著增加，并呈现出年轻化的趋势。虽然糖尿病的发生是遗传和环境因素共同作用的结果。但是，良好的生活习惯是预防糖尿病的一把利剑，日常应合理饮食，增加蔬菜摄入量，限盐，限酒，减少糖类摄入；控制体重、适量运动，也可以一定程度上预防糖尿病。此外，吸烟和长期心情郁结会增加糖尿病发病风险。因此想要降低糖尿病的发生，戒烟和保持心情舒畅也是重要的因素。

生活中，有一些人更容易患糖尿病。这些人包括有糖尿病前期史、超重或肥胖、一级亲属有糖尿病、妊娠糖尿病史、多囊卵巢综合征、年龄≥40岁、缺乏体力活动、黑棘皮病或其他代谢性疾病、类固醇药物或抗精神病类药物使用史的成年人。上述糖尿病高危人群除了建立良好的生活习惯外，还要及早筛查，定期监测，积极控制其他代谢性疾病，做到早发现、早诊断、早治疗，及早严格控制血糖，降低糖尿病并发症发生。