近来天气转凉,医院里的卒中患者多了起来。据有关部门统计,脑卒中的发病率在我国持续走高,每年新发病例超过200万,平均每15秒就有一个脑卒
中新发病例。每年死于脑卒中的人数大约150万,平均每21秒就有一人死于脑卒中。由此造成的经济损失高达400亿元,所以一定要重视脑卒中,天冷时更须注意严加防守。 专家说,脑卒中是一种“能防可治”的疾病,其主要的诱发因素是
高血压,因此只要有效地控制
高血压,就能大大减少脑卒中的发病危险。根据流行病学的规律,血压和脑卒中的关系十分密切,血压水平越高,发生脑卒中的几率就越高。国内外多项临床研究表明,积极治疗高血压,可推迟高血压患者首次发生脑卒中的时间,对于已经发生过脑卒中的患者,有效控制血压水平,可大大降低脑卒中的复发率。 为了有效地预防脑卒中,专家提醒公众,要适度地参加运动,相关统计资料显示,40岁以上男性,积极运动要比不运动的同龄人发生脑卒中的危险低30%,每天快走(每12分钟走完1公里)30分钟,脑卒中的患病概率可降低30%。 为了预防脑卒中,专家认为一定要做到:有效地控制好高血压;积极防治
糖尿病;戒烟限酒;保持情绪的平稳;防止大
便秘结;饮水要充足;坚持体育锻炼;注意饮食清淡;随时注意天气的变化;定期进行体检。