你好，枸橼酸苹果酸钙片是将钙、柠檬酸和苹果酸按一定比例配合而形成的蟹合物，是高吸收性钙原料，不含任何香精、色素、防腐剂等可能对人体有害的物质，就如吃水果，不仅口味好，而且不刺激肠胃，酸碱度呈中性，在临床上对于骨质疏松有很好的治疗效果。患者服用枸橼酸苹果酸钙片可以嚼碎吃，也可以用温开水送服，建议在吃饭后半小时吃，这样可以避免引起胃肠道反应而出现不适现象，建议在医师的指导下服用，不要过量服用。

这个都是可以的。枸橼酸苹果酸钙片，适应症为补钙剂，用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐、骨发育不全，佝偻病以及妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充。本品为补钙剂，具有促进骨骼及牙齿的钙化形成。维持神经与肌肉的正常兴奋性和降低毛细血管通透性等作用。

钙片嚼了吃效果更好，可以吃饭后半小时吃，避免引起胃肠道反应。 要按说明书剂量用药，避免药物过量，平时要多晒。加强营养，多吃含钙量高的饮食，如动物骨头汤，奶类，蛋，鱼类，油菜等。一天可以2片就可以了。一般早上起来服用一片，晚上睡觉前服用一片就可以了。孕妇缺钙的话，也可从饮食上多摄入一些含钙质丰富的食物。如多很骨头熬汤、豆腐等豆类的食物。

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