由于存在有焦虑症，会造成失眠的情况，入睡困难。可以选择抗焦虑的药物来治疗调节，平时也要注意生活当中的保养，比如保持良好的心态，多做自己喜欢的事情，分散转移注意力。在入睡之前，能喝温牛奶，配合热水泡脚的方式，有助于放松身体，解除疲劳，同时可以安神，促进入睡。平时要配合心理疏导的方法，来促进恢复。
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