复合维生素口服剂型较多，比如复合维生素B片、复合维生素BC片等。如果身体出现不适，需要长期服用复合维生素，可能对身体比较好。但如果身体没有出现任何不适，一般不建议长期服用复合维生素，以免对身体造成负担。

复合维生素常用于维生素以及微量元素的补充，一般适合用于怀孕时期以及哺乳期女性，身体对维生素的额外需求。日常可以结合身体的情况，适量补充复合维生素。如果身体出现明显的不适，需要长期服用复合维生素，并且在补充时合理用药，长期服用复合维生素比较好，能够为身体补充维生素和微量元素，有利于身体的恢复。但如果身体没有出现任何不适，长期服用复合维生素通常不好。因为日常饮食当中所含的维生素和微量元素，一般能够满足身体的需求，如果身体没有出现缺乏现象，长期额外补充会对身体造成负担，而且服用之后也需要通过肝、肾代谢，长时间服用可能对肝、肾功能造成影响。因此，对于复合维生素，必须要在医生指导下使用，不可盲目补充。

一般能长期服用复合维生素片，但是需要遵医嘱，且避免大量服用。

复合维生素片为维生素及矿物质类药物，该药物主要用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求，并且，该药物还能预防妊娠期因缺铁和叶酸导致的贫血。需要注意的是，复合维生素片属于复方制剂，其主要成分为12种维生素、7种矿物质和微量元素。如果患者有长期的用药需求，一般遵医嘱使用该药物即可。但是，避免用药时过量，以免引起胃肠道功能紊乱、神经兴奋等情况。同时，高维生素A血症、高维生素D血症、高钙血症、高钙尿症者禁用复合维生素片。

另外，如果用药后出现明显异常，建议立即就医。

一般长期吃复合维生素通常可以起到缓解疲劳，促进血液循环，促进身体代谢，提高身体免疫力等好处，但建议患者在吃妇科维生素时，在平台药师的指导下进行，避免由于个人使用药物不当导致身体出现其他不良影响。

复合维生素属于多种维生素的结合体，其中含有维生素A，维生素B，维生素C，维生素B1，维生素B2，维生素B12等类。

建议再吃复合维生素期间饮食上也避免吃过于辛辣刺激类的食物，同时日常生活中也建议患者注意作息规律。

复合维生素是可以长期服用。可以从平时的饮食上获得维生素，也可以通过维生素片去获得，对于以前生活作息不规律，经常熬夜，不喜欢吃蔬菜的人，可以通过补充维生素片，来满足体内的维生素需求。并且每天吃一种复合维生素。主要的目的是为了防止和治疗，因为维生素缺乏而引起的疾病。如果能量代谢和神经代谢紊乱，也会导致皮肤蜕皮和人体的狂躁、失眠等情况，还有口腔溃疡或者、缺钙性关节痛，也可能是由于维生素缺乏引起。所以，复合维生素是可以长期使用的，但是最好也要在医生的指导下应用。

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