清凉含片能够清热解暑，生津止渴，能够缓解口渴烦闷，眩晕，恶心，咽喉肿痛的症状。不建议吞服，一定要含服，如果你是自行购买的一定要仔细的阅读说明书按照说明书使用。
含化，每次二至四片，不宜在服药期间同时服用滋补性中成药。有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者。孕妇或正在接受其他治疗的患者，均应在医师指导下服用。按照用法用量服用，小儿、年老体弱者应在医师指导下服用。服药三天后症状未改善，并出现其他严重症状时应去医院就诊。服药期间饮食宜清淡，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。本品性状发生改变时禁止使用，请将本品放在儿童不能接触的地方。如与其他药物同时使用，可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
应该和你的体质有关系啊。属于气虚体质。平时不用苦益气健脾的食物。体育锻炼一样，散步慢跑，太极拳为主。不宜做运动量大的运动。
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