小孩子的话，并不建议大量的饮用凉茶，另外沙溪凉茶的话也不建议过多的饮用。日常多食用一些新鲜的蔬菜以及水果，避免辛辣刺激性，油腻性，寒冷性的食物，如果饮用过多的话，很有可能造成肠胃的不适。
喝多了可能但是脾胃损伤，可能会腹泻，建议吃啥，喝啥都要有度，适量才可以，保持健康的生活方式，清淡易消化饮食很重要，忌辛辣刺激食物，忌肥甘厚味油腻食物，不能暴饮暴食，不能贪凉冷饮，尤其是夏天最热的时候。
以上就是“沙溪凉茶能经常喝吗”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。
