你好，你为什么要节食？目前身高和体重各是多少？饮食一定要均衡，营养搭配，多吃含有脂肪和蛋白质的食物。你有没有贫血？请把这些结果信息发过来。
当归益血膏通常喝一个月左右有效。 当归益血膏的功效主要是滋补气血， 在临床上主要是用于贫血、头晕、心悸、健忘等病症。当归益血膏的主要成分通常是当归、熟地黄、白芍、川芎、阿胶等，在临床上虽然表现不错，但还是有一定的使用时间限制，通常可以饭前服用。建议在医生的指导下进行使用，可以达到良好的治疗效果。
针对你的问题,当归益血膏对治疗贫血、气血不足、体弱等有很好的疗效,建议你可以适量服用,对缓解你的头晕、身体血虚等问题是很好的。除用药控制外,还应多吃补血益气的食品,调整作息,多吃滋阴补肾的食品,对缓解症状也有帮助。
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