酸枣仁、百合、桂圆、茯苓、桑葚、枸杞，合用后一般能起到健脾利湿、补气养阴的功效，但需遵医嘱用药，避免引起不适。酸枣仁可以敛汗生津、养心补肝，百合养阴润肺、清心安神，桂圆健脾胃、补心脾、益气血，桑葚健脾养胃，茯苓利水渗湿、健脾、宁心安神，枸杞滋补肝肾、益精明目。合用后可以起到健脾利湿的功效，缓解胃肠虚弱、水肿等情况。还具有补气养阴的功效，可以缓解失眠、多梦、盗汗等情况，适合身体虚弱、小便不利的人群。这些都是药物，建议在医生指导下用药，可以泡水或煎煮，切勿私自用药，避免引起不良反应，对身体造成损伤。

酸枣仁百合桑葚茯苓桂圆红枣枸杞茶具有补血养颜、养心安神、健脾益胃等功效。

1、补血养颜：酸枣仁、百合、桑葚、茯苓、桂圆、红枣、枸杞都属于滋补的中药，能够为机体提供丰富的营养物质，促进血液循环和气血调节，起到补血养颜的作用。

2、养心安神：能够舒缓焦虑、失眠等状态，帮助放松身心，有效缓解心理压力，达到养心安神的功效。

3、健脾益胃：能够调理脾胃功能，促进消化和吸收，对于经常出现脾胃虚弱、食欲不振、腹胀等人群，能够起到健脾益胃的作用。

除此以外，酸枣仁百合桑葚茯苓桂圆红枣枸杞茶还具有清热解毒、补肾壮阳、利水渗湿等功效，但是要在医生指导下使用。

酸枣仁百合茯苓茶能够起到益气补血和安神补脑作用，百合还具有宁心安神的功效，茯苓能够起到祛湿健脾胃作用。

酸枣仁百合茯苓茶泡茶喝能够缓解气血不足所导致的症状，比如失眠多梦，胸闷气短，同时也能够改善脾胃虚弱所引起的消化不良和食欲减退等现象。适量的喝一些对于身体是有一定好处，但尽量不要喝得太多，喝得太多就有可能会出现腹部有不适症状。

在平时要做好腹部护理措施，要做好保暖工作，避免着凉哈，要注意合理饮食，避免吃太多生冷或者是辛辣刺激性食物。

酸枣仁百合茯苓茶一般具有宁心安神、润肺止咳、健脾利湿等功效。

1、宁心安神。

酸枣仁具有养心安神的功效，可以改善心烦、失眠、多梦、惊悸、神疲乏力等症状;百合具有养阴润肺、清心安神的功效，可以改善肺燥干咳、劳嗽咯血、虚烦惊悸等症状;茯苓具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的功效，可以改善水肿、脾虚泄泻、心悸、失眠等症状。因此，酸枣仁、百合、茯苓茶可以起到宁心安神的功效。

2、润肺止咳。

百合具有润肺止咳的功效，可以改善肺燥干咳、劳嗽咯血、虚烦惊悸等症状;茯苓具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的功效，可以改善水肿、脾虚泄泻、心悸、失眠等症状。因此，酸枣仁、百合、茯苓茶可以起到润肺止咳的功效。

3、健脾利湿。

酸枣仁具有健脾利湿的功效，可以改善食少便溏、肢体倦怠、脾虚泄泻、心悸、失眠等症状;百合具有清心安神、养阴润肺的功效，可以改善肺燥干咳、劳嗽咯血、虚烦惊悸等症状。因此，酸枣仁、百合、茯苓茶可以起到健脾利湿的功效。

除上述外，还具有利水消肿、宁心安神、清心安神的功效。建议在医生指导下根据具体情况合理服用。平时需要注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、爬山等，可以增强自身体质。

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