无机酸钙盐含钙量高，但其吸收需要通过胃酸将其钙离子化，而老年人的胃酸相对少，故其吸收率低，容易产生沉积。且其对胃肠道还有一定刺激性，对于脾胃功能本来就弱的老人来说，服用后易出现烧心、恶心、胃轻微疼痛等情况。
有机酸钙盐，无任何毒副作用，吸收率高，溶解的过程中不需要胃酸的参与，能够充分溶解吸收，无残留与沉积。
老年人在服用补钙产品时需注意，老年人肠道对钙的吸收能力较弱，单纯服用钙制剂无法从发病机制上有效防治骨质疏松症，必须服用一定剂量的维生素D，才能防止钙质流失，提高肠道吸收钙的能力，促进骨代谢和骨形成。
建议大家在医师的指导下补钙，并要定期复查，防止过量，补钙过量的会引起患者身体浮肿多汗、恶心、厌食、消化不良、便秘，甚至引起高钙尿症！
