药师讲堂

误解一:网上谣言说饮用水在放置了8小时以上就算隔夜了?
结论:这些都是谣言,不准确的,没有科学依据 ! ! !


误解二:一杯开水的寿命最长据说是只有16小时,而隔夜水里的细菌总数比生饮自来水还要高?
结论:根据研究表明:烧开的水确实不宜放置太久,即使它没有保质期,超过三天以上的水建议不要再饮用。

误解三:隔夜水含有亚硝酸盐,危害很大?会危害人体健康吗?
结论:隔夜水中的亚硝酸盐不足以对机体造成危害,但是开水最好当天喝完。

1、80度以上的水,是没有任何问题的;但是水温在60度以下,就会造成细菌的生长繁殖。
2、烧开的水放多久会变质呢?夏季的隔夜水最好别喝;在冬季隔夜水最好是装在一个有盖的容器中(比如暖水瓶),这样才能避免细菌滋生。
3. 桶装纯净水建议一周内喝完。在使用饮水机时,最好喝烧热的水,因为饮水机放置较长时间,凉水中微生物数量很可能超标。

专家表示:【隔夜水不能喝】这个理论,没有科学道理!!!
清晨喝一杯白开水是最佳选择,既能补充人体代谢所需水分,也能降低血液黏稠度,利于尿液的排出。


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