药师讲堂

夏季大家常吃的水果之一,西瓜有清热解暑的作用,富含丰富的钾元素、维生素、葡萄糖等。但西瓜属寒性食物,易伤脾胃,消化不良的宝宝不宜多吃,且西瓜含糖量大,糖尿病人要根据自己的血糖情况进行选择。

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夏天生津止渴的好选择之一。黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效。

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在夏天还有一个非常有利于健康的瓜就是冬瓜,冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低,对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。冬瓜如带皮煮汤喝,可达到消肿利尿,清热解暑作用。

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夏日已至,火炎焱燚,作为合格的“吃瓜群众”的你已找到适合你的瓜了吗?

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