春天百花齐放,正是春游踏青和露营的好时机,但是亲爱的朋友们出去游玩高兴的时候千万不要忘记做好防晒,以防阳光强烈照射引起皮肤红肿疼痛。

为什么暴晒后会出现红肿、色素沉着、烧灼、疼痛感?

先来了解一下人体皮肤结构:皮肤分为表皮和真皮两层

表皮在皮肤表面,又可分成角质层和生发层两部分。生发层有黑色素细胞,产生的黑色素可以防止紫外线损伤内部组织。

真皮比表皮厚,有丰富的血管和神经。正常皮肤经紫外线辐射使真皮内多种细胞释放组胺、5-羟色胺、激肽等炎症介质,使真皮内血管扩张、渗透性增加。

这个也是为什么暴晒后会出现红肿、色素沉着、烧灼、疼痛感的原因。

在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间,避免日光曝晒;外出时注意防护,如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服;若在户外,建议在皮肤表面涂抹防晒霜。

1、对于晒伤的部位,应避免进一步接触以及避免再次日晒,以免造成感染或二次损伤;

2、轻、中度的晒伤,可使用以芦荟凝胶、局部保湿霜,涂抹或湿敷缓解疼痛和不适感

3、当有水泡出现时,轻轻包扎或用纱布覆盖以防止感染,避免打破水疱,因为打破水疱后会减缓愈合过程,增加感染的风险

4、如果水疱破裂,建议就医,防止伤口感染

5、必要用药时可服用一些非甾体抗炎药布洛芬或者局部止痛喷雾

6、多喝水,补充体液,建议穿着宽松棉质衣物,避免摩擦晒伤部位。


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