入伏已经有一段时日了，长时间在太阳下暴晒，或者室内空气不流通，过于闷热，体内的热量又不能向外散发，可能回引起中暑，中暑是一种致命性急症，病人会出现头痛、头晕、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗、肌肉疼痛，有的病人出现高热等症状，如果发现不及时、治疗拖延或治疗措施不当均可导致死亡。

中暑是一种热致疾病，医疗部门将它分为三个等级：先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。

先兆中暑

在高温作业场所劳动一定时间后，出现头疼头昏、口渴多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温一般正常或略偏高。

轻症中暑

除有先兆中暑症状加重外，出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速等，体温升高到38℃以上。

重症中暑

有三种症状

（1）在高温环境中突然发病，体温高达40℃以上，开始大量出汗，继之“无汗”，并伴有皮肤干热及不同程度的意识障碍。

（2）主要有明显的肌痉挛伴有收缩痛，多对称性的发生在活动较多的四肢肌肉及腹肌上，时而发作、时而缓解，此时患者意识清楚，体温正常。

（3）起病快，头疼头昏、多汗口渴、恶心呕吐、皮肤冷湿、血压下降、心律紊乱，轻度脱水，但体温不高。

1.尽量避免高温环境和烈日下久呆；

2.无法避免高温环境的情况下，尽可能的带一些防暑药品；

3.遮光防护；

4.多喝水，最好是淡盐水；

5.增强自身免疫，营养均衡。

1.立即移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。

2.让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换衣服。

3.尽快降温，体温降至38℃左右为宜。若条件允许，可在额头、腋窝、腹股沟、腘窝敷冰块或涂擦酒精、风油精等以散热降温。

4.适当饮用凉的淡盐水，服用人丹、十滴水、藿香正气液等解暑药物。切勿一次性大量饮水，应采取少量、多次的方法，每次以不超过300毫升为宜。

5.意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可求助医务人员紧急救治。

6.对于重症中暑病人，要立即拨打120电话，求助医务人员紧急救治。

当体温降至38℃以下时，就要停止吹风、洒冷水等强制性降温方法。

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