导语：据世界卫生组织的调查显示，腹泻的致死率仅次于肿瘤、心脑血管病、糖尿病，位居各种疾病死亡率的第四位。而夏季秋季是腹泻的高发季节，为什么呢？

一方面是因为不洁食物“病从口入”，夏季气候闷热潮湿，有利于细菌滋生，剩菜剩饭或熟食若储存不当很容易被细菌污染。另外这个季节烧烤、小龙虾、海鲜大受欢迎，这些食物受到污染或未加工成熟会引发腹泻；

另一方面，生活习惯也容易导致腹泻。夏季气温较高，人的睡眠质量会下降，导致提抗力下降；加之长时间吹空调，或贪吃冷饮，导致胃肠道功能紊乱，容易引发腹泻。

养成饭前便后勤洗手的良好习惯；少吃生、冷、硬食物，尤其是易带致病菌的食物，如螺蛳、贝类、螃蟹等水产品，若食用就一定要煮熟、蒸透，生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐腌后直接食用的方法都不可取。

腹泻是一种自限性疾病，有自愈的可能。但腹泻了就吃止泻药，任何腹泻都吃抗生素，出现腹泻不采取任何措施等方法是错误的。夏季腹泻若由细菌、病毒等感染引起，一天腹泻不超过3次，可适当多喝些水，吃点粥，补充淡盐水平衡体内的电解质。不必急着吃止泻药、消炎药等药物。