导语:据世界卫生组织的调查显示,腹泻的致死率仅次于肿瘤、心脑血管病、糖尿病,位居各种疾病死亡率的第四位。而夏季秋季是腹泻的高发季节,为什么呢?

一方面是因为不洁食物“病从口入”,夏季气候闷热潮湿,有利于细菌滋生,剩菜剩饭或熟食若储存不当很容易被细菌污染。另外这个季节烧烤、小龙虾、海鲜大受欢迎,这些食物受到污染或未加工成熟会引发腹泻;

另一方面,生活习惯也容易导致腹泻。夏季气温较高,人的睡眠质量会下降,导致提抗力下降;加之长时间吹空调,或贪吃冷饮,导致胃肠道功能紊乱,容易引发腹泻。

养成饭前便后勤洗手的良好习惯;少吃生、冷、硬食物,尤其是易带致病菌的食物,如螺蛳、贝类、螃蟹等水产品,若食用就一定要煮熟、蒸透,生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐腌后直接食用的方法都不可取。

腹泻是一种自限性疾病,有自愈的可能。但腹泻了就吃止泻药,任何腹泻都吃抗生素,出现腹泻不采取任何措施等方法是错误的。夏季腹泻若由细菌、病毒等感染引起,一天腹泻不超过3次,可适当多喝些水,吃点粥,补充淡盐水平衡体内的电解质。不必急着吃止泻药、消炎药等药物。


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