春天来了，花儿争相开放。随着中国疫情的缓解，部分地区允许人们外出赏花，在欣赏美景的时候，过敏性鼻炎的朋友，需要注意什么？

   花儿虽美，可对于患有过敏性鼻炎的朋友来说，赏花无疑是一种快乐并痛苦的体验，靠近花拍照是不少游客的选择，但这容易吸入花粉，引发鼻痒、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等过敏症状，以下几种方法可以在户外赏花时，一定程度上减轻鼻炎来犯的痛苦。

首先双手摩擦生热，手掌搓脸鼻，然后用双拇指掐压两次迎香穴，约2分钟后向内侧旋转90度，掐压1分钟后放手，照此方法按睛明穴，最后按压合谷穴。

鼻炎喷雾剂方便携带，可使鼻子内充血症状暂时减轻，增加鼻腔内气体流动。药剂中的药物到达鼻腔后，从水样的液体转变为胶样稠厚的液体覆盖在鼻粘膜表面，能更好地被黏膜吸收。

 出门前戴口罩，可以减少花粉的吸入，是最简便有效的方法。因为花粉可以停留在人皮肤和衣物上，而且几个小时不脱落，所以赏花后回家洗澡也很重要。

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