导语：不知道小伙伴们发现没有，黑眼圈这种东西，几乎成了所有人的标配。不管是工作压力大，还是习惯性熬夜，即使是生活习惯不错的人脸上都可能有黑眼圈，区别只是黑眼圈的深浅。那黑眼圈是怎么形成的呢，又该如何预防黑眼圈的呢？

生活习惯不正确:主要表现为经常熬夜、吸烟喝酒，吃一些刺激性的食物或者是自己压力太过于大了，被情绪困扰。这些情况会导致自己大脑太过于兴奋而导致睡眠质量下降，黑眼圈很容易就出来了。

眼睛周围表皮太薄:当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。

其他原因:久病体弱或大病初愈、炎症、化妆品使用过度、年老、月经不调、房事过度及某些肝病或肾病都可以引起黑眼圈。

因不正确的生活习惯导致的黑眼圈，首先需要调整生活习惯，同时可采用物理方式改善眼周血液循环，如用冰冻毛巾敷在眼睛周围，令血管收缩，加速循环，消除浮肿。
因眼睛周围表皮太薄导致的黑眼圈，需多注意眼部的保养，比如说使用一些护肤眼睛的小方法，多注意眼部的保湿以及防晒，长期坚持下来，黑眼圈就会慢慢的有所改善。
因其他原因引起的黑眼圈，建议去医院治疗。

保持规律作息，睡眠充足，精神愉快，节制烟酒；加强用眼卫生，避免眼疲劳；均衡膳食，保证充足维生素A族和C族的摄入；定期体检，有其他脏器问题尽早发现及时诊治。