导语:不知道小伙伴们发现没有,黑眼圈这种东西,几乎成了所有人的标配。不管是工作压力大,还是习惯性熬夜,即使是生活习惯不错的人脸上都可能有黑眼圈,区别只是黑眼圈的深浅。那黑眼圈是怎么形成的呢,又该如何预防黑眼圈的呢?

生活习惯不正确:主要表现为经常熬夜、吸烟喝酒,吃一些刺激性的食物或者是自己压力太过于大了,被情绪困扰。这些情况会导致自己大脑太过于兴奋而导致睡眠质量下降,黑眼圈很容易就出来了。

眼睛周围表皮太薄:当眼眶周围的皮肤特别薄,皮下组织又特别少时,当血流经过此处的大静脉,在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕,看起来同黑眼圈。

其他原因:久病体弱或大病初愈、炎症、化妆品使用过度、年老、月经不调、房事过度及某些肝病或肾病都可以引起黑眼圈。

因不正确的生活习惯导致的黑眼圈,首先需要调整生活习惯,同时可采用物理方式改善眼周血液循环,如用冰冻毛巾敷在眼睛周围,令血管收缩,加速循环,消除浮肿。
因眼睛周围表皮太薄导致的黑眼圈,需多注意眼部的保养,比如说使用一些护肤眼睛的小方法,多注意眼部的保湿以及防晒,长期坚持下来,黑眼圈就会慢慢的有所改善。
因其他原因引起的黑眼圈,建议去医院治疗。

保持规律作息,睡眠充足,精神愉快,节制烟酒;加强用眼卫生,避免眼疲劳;均衡膳食,保证充足维生素A族和C族的摄入;定期体检,有其他脏器问题尽早发现及时诊治。


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