药师讲堂

1.戴口罩:手触摸的物品,被含病毒的飞沫传染病毒,可能会经手进入口腔,鼻腔,眼睛等粘膜,所以一定要勤洗手戴口罩;

2.不扎堆:讲话交流最少相隔1米,最好是两米,打喷嚏咳嗽,最好用纸巾或手肘挡住,距离传染源两米外是比较安全的;

3.勤洗手:接触手机电梯按键,门把手收快递取外卖都需要消毒洗手,再接触口鼻眼睛;

4.适消毒:选用合适的消毒剂,接触物品,可以用75%的酒精消毒,但是使用喷洒时,一定要注意远离明火,建议用干棉巾或者棉球擦拭物品;

5.多通风:室内经常开窗通风,保持空气流通;

6.忌野味:不要接触和食用野生动物,避免与农场畜牧接触食物要煮熟煮透,尤其是将肉、蛋类彻底煮熟;

7.家居清洁:便后及时冲水洗手,保持卫生间清洁,尤其是马桶可以用84消毒液等消毒

8.提高免疫力:饮食均衡,保持充足营养和丰富的蛋白质,多吃蔬菜水果,睡眠充足,适当的运动,提高自身免疫力,老年小孩的免疫力较差,应加强防护。


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