中国的新冠病毒疫情，在一天天缓解，复工复产单位和参与抗击疫情的人们，需要长期佩戴口罩，面部形成了相对封闭的环境，容易造成脸部皮肤损伤，该如何避免或减轻佩戴口罩造成的皮肤损伤呢？

 1、可以选择比较合适的口罩，比如宽边的口罩，局部压力就会比较小。对于口罩的样式的选择，可以尽量选择系带式的，而不用耳挂式的，压力也会小一些；口罩大小也要选择合适，不要大人戴小孩尺寸的口罩；戴口罩可以每2～3个小时适度变换口罩佩戴位置，减轻局部压力；

 2、摘掉口罩以后，要清洁皮肤，适当地使用一些润肤剂，改善皮肤状况；

 3、在饮食方面，要注意少吃辛辣、刺激的食物，少吃甜食。饮食、睡眠要保持比较好的节律。

1、皮肤轻度压痕一般不需治疗，如果压痕比较重，或者出现了局部的皮下瘀血，可用一些能够改善皮肤血液循环的外用药膏，如多磺酸粘多糖乳膏。

2、皮肤有小的痤疮，可以用维A酸软膏，维A酸软膏有光敏性，尽量选择睡前使用。

3、皮肤出现了红肿和破溃，可以加用外用抗生素软膏，比如夫西地酸软膏、莫匹罗星软膏等。

4、皮肤重度痤疮，一般要使用口服抗生素或异维A酸来治疗。”由于这些药有一定的副作用或禁忌，请患者一定在医生指导下并凭医生处方购买和使用。

5、皮肤损伤比较重，出现严重的感染或者过敏一定要到医院就诊，寻求医生专业的帮助。

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