导语：神经性皮炎，病虽不大却很烦人，奇痒难忍使人夜不能寐。成片的苔藓状皮疹严重影响形象，而且一不小心就会复发，让人防不胜防。能不能彻底“摆脱”这个难缠的问题?

又名慢性单纯性苔藓，是一种主要由神经功能障碍引起的阵发性剧烈性瘙痒和皮肤苔藓样变的皮肤病；一般是局限性皮肤瘙痒或刺痒，随搔抓皮肤逐渐增厚，皮丘高出皮面，皮沟加深，形成苔藓化改变，容易发生在颈部、肘部、骶部，严重可发生在全身任何部位。病期长久后可有色素沉着，也常发生继发性感染。

神经性皮炎可能与植物神经功能紊乱有关。过度紧张、兴奋、忧郁、疲劳、焦虑、急躁以及生活环境的改变，皆可能是神经性皮炎的诱因。局部刺激、搔抓、衣领的摩擦、过敏体质、多吃刺激性食物等，也可能引起神经性皮炎。

调节饮食习惯多吃新鲜蔬菜水果及富含维生素类食物；忌食辛辣刺激、油腻的饮食，保持大便通畅。
放松紧张情绪生活力求有规律，放松心情，注意劳逸结合。
减少刺激神经性皮炎反复迁延不愈、皮肤局部增厚粗糙的最重要原因是剧痒诱发的搔抓，避免用力搔抓、摩擦及热水烫洗等方法来止痒。

系统治疗可用抗组胺类药物，如氯雷他定制剂对症止痒，辅以维生素B族内服；瘙痒严重者、皮疹泛发者需医院就诊。

局部治疗可用糖皮质激素软膏、霜剂或溶液外用，情况严重者需医院就诊。

当我们患有神经性皮炎时，那种滋味真是很难受的。所以日常防护是关键，天气干燥时可经常外抹保湿霜或乳剂，保持皮肤湿润；夏日阳光过度照射时可外抹防晒霜，防止皮肤晒伤。养成好的生活习惯，放松心情，戒烟戒酒，远离神经性皮炎。