嗓子不舒服大部分人都会想到泡点胖大海，尤其对于讲师、播音员等用嗓执业人群，特别是到了秋冬天气干燥时期，室内空调暖气等等加重了咽喉不适的感觉，如果不辨病因体质长期使用胖大海也会对健康照成不利影响。

胖大海为梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子，味甘，性寒。功效：清热润肺，利咽开音，润肠通便。主治：肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头痛目赤。《中国药典》用法用量为：每日2~3枚，沸水泡服或煎煮。一般建议最长不连续使用超过7天。在我们的临床实践中及相关文献中，我们可以看出胖大海有不少不良反应。如果长期泡服，会给肾脏、肝脏造成不必要的负担。

1.治疗咽喉痛

我们在生活中遇到的咽喉肿痛大多是因为咽喉热毒或者肺热内盛所引起的，所以在治疗上面应当以清利咽喉热毒、清肺热为主。胖大海它的性质寒凉，对于肺经、清利咽喉、清泻肺热有非常大的作用，因此胖大海非常适用于治疗咽喉肿痛的症状。

2.治大便干结

胖大海它是属于寒凉食物，胖大海具有润肠通便的作用，因此可以有效的治疗大肠热积引起的便秘及排便不畅的症状。可是胖大海的通便药效不是很强，它只适用于轻微的便秘者，因此严重便秘就须配伍其他泻下药同用；或者是及时的就医。

3.治肺燥咳嗽

胖大海它还有治肺燥咳嗽的功效。邪热壅肺或风热犯肺所引起的咯痰、咳嗽、痰色黄；胖大海它不仅能清肺热还能有效的润肺燥，因

此胖大海可用于治疗肺热或着是肺燥咳嗽。所以，建议经常容易感冒咳嗽的人群可以以适当的食用一些胖大海。

1.脾胃虚寒体质

表现为食欲减低、腹部冷痛，喜温喜按，大便稀溏，这时服用胖大海容易引起腹泻，损伤元气；

2.风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛

表现为恶寒怕冷、体质虚弱，咳嗽白黏痰；

3.肺阴虚导致的咳嗽

也表现为干咳无痰、声音嘶哑，但此种情况多属于慢性呼吸道疾病。

胖大海是中药，“是药三分毒”，不能作为保健食品服用，不辨病因、不分体质而临时喝胖大海会有损健康。，要在医生指导下“对症下药，见效就止”。

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