维生素是人类必需的元素，像维生素A、B、C、D，其中维生素D是可起到防治佝偻病以及成人软骨病的作用。而对于佝偻病的防治还有一种是维生素AD，那么在日常服用种我们有那些错误的服用方式会影响它们吸收呢？

由于维生素A和维生素D都是脂溶性维生素，所以日常服用中都会有部分错误的使用方法影响其吸收：

1.直接加入奶水中

在给宝宝补充维生素AD的时候，会直接滴到奶水里，他们觉得，这样既方便，又能给宝宝及时补充到营养，那么事实真的如此吗？由于它们都是脂溶性维生素，很容易粘附在奶瓶的内壁上，每次洗奶瓶有没有发现呢？所以没吃补充的完全剂量的维生素哦。

2.直接将胶囊挤到嘴巴里

部分家长给孩子服用时，会直接将其挤入孩子嘴巴里，由于维生素AD为脂溶性维生素，所以感觉滑滑的，容易在挤压的过程中没有拿稳胶囊壳，从而掉进孩子嘴巴里，呛到孩子。

如果为胶囊剂可以直接剪开胶囊，然后将其剪开，挤压至小勺中，在给孩子喂服，并且需要随餐服用，因为食物中的油脂可以促进其吸收。

误区1.只补D，不补A，受地域特点、饮食习惯、经济水平、维生素A强化食品的普及等诸多因素的影响，我国孩子还是缺少维生素a。

误区2.补AD，天然食品安全，但是日常的饮食中含量有限，如果宝宝偏食或者挑食，就更容易出现维生素AD补充不足的现象。 

误区3.母乳及配方奶粉喂养婴幼儿无需再补AD，母乳中维生素A和维生素D的含量均较低，并不能满足宝宝生长发育所需。配方奶粉中虽然含有维生素AD，但是也无法满足日常所需。

误区4.每天补充维生素AD会中毒，只要按照药品说明书上的要求每日给宝宝正确补充，是不会造成宝宝维生素AD中毒问题的。反而有可能因营养摄入不足而导致营养缺乏。

孩子出生后需要每日补充维生素D，虽然维生素AD补充的营养素更多，但是需要注意，维生素AD的比例，不能超量，严格按照医生或者药师的医嘱服用。

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