口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石容易是细菌感染牙龈，导致牙龈出血，可定期清洁牙齿，去除牙垢、牙石，并口服抗生素一周，牙龈炎会很快消除，出血会停止。

牙齿里留有残根或戴有损坏的牙龈修复工具，若不及时处理很容易刺激牙龈出现出血症状，及时拔除残冠、残根、以后镶假牙；如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。

牙刷刷头过硬很容易伤害到牙龈，每个人口腔大小不一样，建议选择适合自己的牙刷，并采用竖着刷的方式刷牙，尽量不要用力横刷。

因长智齿所引起的牙龈出血，建议等炎症消除之后处理牙齿，以防止复发。

女性生理期、妊娠期要特别注意保护好牙齿，保持口腔卫生，通常女性在生理期和妊娠期很容易牙龈出血，在生理期和妊娠期过后就算有牙龈出血也会减轻。

遇到原因不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医院检查，确定出血原因。

牙龈出血的原因有很多，治疗牙龈出血时，应先分清牙龈出血原因，这样才能对症治疗。牙龈出血后，及时就医，不盲目用药，否则反而会加重病情。