养阴的中药一般有麦冬、百合、枸杞、石斛、黄精、西洋参、玉竹等，服用药物应谨遵医嘱，不要盲目用药。

养阴一般是中医的说法，是指滋阴补气，对心、肺、肝、脾、肾等进行调理，增加肾脏的元气，缓解食欲不佳、口干舌燥、眼睛干涩、头晕、耳鸣等症状。一般可以选择麦冬，具有滋阴润肺，保护脾胃等作用，也可以选择百合，有利于清心安神，缓解失眠等症状，还可以选择地黄、知母、山萸肉等，但中药调理的效果可能会比较慢，如果患者病情严重，建议选择正规医院就诊，明确病因，对症治疗。

日常要清淡饮食，可以适量吃些南瓜、红枣、核桃等食物，多吃水果和蔬菜，多喝热水，避免冷饮。

益气养阴的中药，包括益气养阴类的中药材，如西洋参、太子参、红景天、黄精等，以及益气养阴类的中药成方，如生脉散。无论是单味中草药，还是中药成方，都具有“气阴双补”的特点。

1、西洋参：补益元气，兼能清火养阴生津，适用于热病或大汗、大泻、大失血，耗伤元气及阴津所致的神疲乏力、气短、呼吸急促、自汗、心烦口渴、大便干燥，从而起到益气养阴的作用；

2、太子参：能补脾肺之气，同时能够养阴生津，药性略偏寒凉，属于补气药中的清补之品。用于热病之后出现的气阴两亏、肢体倦怠、食欲减退、口干少津的患者；

3、红景天：能够补肺气，养肺阴，因其药性偏寒，又能够清肺热，适用于肺阴不足，咳嗽痰黏或有咳血的患者，也有一定的益气养阴作用；

4、黄精：药性甘、平，能养肺阴又能补脾阴，同时能增益脾气、肺气。适用于肺肾阴虚造成的劳嗽久咳，又可治疗脾胃气虚，倦怠乏力，食欲不振。

经典的气阴双补中药成方是生脉散，由人参、麦门冬、五味子三味中药材组成，功效是益气养阴、生津止汗。生脉散适用于治疗因温热、暑热之邪耗气伤阴，或久咳肺虚气阴两伤造成的多汗、神疲、身体倦怠、咽干、脉虚等。方中人参甘温，益气生津，以补肺气。麦门冬甘寒，养阴清热，润肺生津。人参、麦门冬合用，养阴的效果更加显著。五味子酸温，敛肺止汗，生津止渴。三药合用，一补一润一敛，共同起到益气养阴、生津止渴、敛阴止汗的功效。

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