决明子、菊花、枸杞、金银花、牛蒡根泡水喝，有一定的清热解毒、清肝明目、改善三高、促进睡眠等作用。这些药物的功效主要体现在以下几个方面：

1、金银花具有清热解毒、消炎退肿的作用，对细菌性痢疾和各种化脓性疾病都有一定辅助治疗作用。金银花还可以用于治疗风热、肺热引起的咽喉肿痛等症状。

2、菊花有疏风清热、清肝明目、解毒消炎的作用。对口干、肝火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。菊花对高血压、眩晕、头痛、耳鸣也有一定的防治作用。

3、牛蒡根具有散风热、消毒肿的功效。常用于风热感冒、头痛、咳嗽、热毒面肿、咽喉肿痛、齿龈肿痛、风湿痹痛、癓瘕积块、痈疖恶疮、痔疮脱肛等。牛蒡根对于控制血糖也有一定的辅助作用。

4、决明子适用于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者的预防和保健。还有抗电脑辐射、清肠通便作用，适合久坐办公室的白领一族。

5、枸杞可以补肝益肾、明目，能提高人体的抵抗能力和免疫能力，特别是对于上班族来说，可以起到护肝养肝的作用。

总之，亚健康人群以及有病情需求的患者，都可以在平台药师的指导下，选择这些药物泡水服用来调理身体。

牛蒡茶有一定的治疗失眠作用。牛蒡茶的功效如下：1.排毒通便降脂减肥功效：牛蒡茶含有丰富的膳食纤维，有利于加速脂肪的分解代谢，从而减少体内脂肪的堆积，促进身体的新陈代谢和体内毒素的排出。可用于治疗便秘和减肥。2.增强身体免疫力：牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙、维生素和胡萝卜素，有利于供给身体所需的营养物质，促进身体的新陈代谢，从而增强抵抗力。上述功效对有些症状引起失眠有一定改善作用。

牛蒡和枸杞的功效与作用有清热解毒、生津止渴、滋阴润肺的功效，一般可用于缓解阴虚火旺或者虚火旺盛，失眠、便秘、目刺肿痛等症状。而且牛蒡还能软化血管，清除血管内的垃圾和毒素，预防心脑血管疾病。枸杞含有大量的维生素a和胡萝卜素，有清肝明目的功效，对于缓解眼疲劳，预防近视有很好的预防作用。

决明子、菊花、金银花、桂花、牛蒡根、枸杞子都是比较常见的中药，可以用来泡水代替茶饮，具有多种功效，比如清热解毒、利尿消肿、保护眼睛等。具体情况如下：

1.清热解毒：菊花、金银花、桂花等中药具有清热解毒的功效，能够清除体内毒素，消炎降火，有利于增强人体免疫力。

2.利尿消肿：牛蒡根是一种具有利尿消肿功效的中药，能够促进体内废物的排出，缓解水肿症状。

3.保护眼睛：枸杞子、菊花、决明子具有明目功效，能够清除眼睛疲劳、改善视力，经常饮用有助于保护眼睛。

除以上常见的功效外，还有其他的功效，例如改善睡眠、增强免疫力、美容养颜等。建议平时适当饮用，以免增加消化道负担，如果出现不适症状，应及时就医治疗，以免贻误病情。

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