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吃货的世界,远不止“吃”这么简单

来源:药房网商城2020-07-07

在夏天的夜晚,和朋友们分享一大盘小龙虾,吃一顿烧烤,才是夏夜应有的体验,龙虾的麻辣与鲜香,烧烤食材在木炭上冒起的缕缕青烟,使得吃货们变得疯狂。不仅能安抚你的肠胃还能安慰你的心,堪称是舌尖上的安抚剂。

再来一杯冰啤入胃,开启平凡热辣的市井人生。“啊~生活啊~”

但饮食不得当或者不规律,往往容易造成肠胃的负担,给肠胃带来伤害!最明显的表现为胡吃海喝后开始闹肚子,一不小心得了肠炎!

什么是肠炎?

肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的小肠炎和结肠炎。临床表现主要有腹痛、腹泻、稀水便或黏液脓血便。部分病人可有发热及里急后重感觉,故亦称感染性腹泻。肠炎按病程长短不同,分为急性和慢性两类。

急性肠炎;一般潜伏期为12~36小时。恶心、呕吐、腹泻是急性肠炎的主要症状。

慢性肠炎;慢性肠炎因为它的前期症状不够明显容易被人忽略,表现为长期或反复的腹痛、腹泻、消化不良,严重后就会出现稀水便和粘液脓血便,部分病人还会有里急后重的感觉,就是下腹部有很强的便意,但不能一泄为快,一旦直肠严重受累时,甚至会大便失禁。

如果你以为肠炎就是腹痛、消化不良、跑肚拉稀,发热呕吐就错了,如果认识不够或者不加重视,这也只是一个小小的开始!(篇幅原因就不一一展开说明了。)

肠道作为消化系统中的一员,是“从口入病”的直接受害者,所以在夏季大家一定要加倍注意饮食卫生,不过分贪冷食生、不食过夜饭菜、拒绝路边摊等等;另外如果不幸患了肠炎也不要过分紧张,放松心情,只要及时做好肠胃养护与治疗,相信还是可以很快治愈的。


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注意事项:请仔细阅读药品使用说明书并按说明使用或在药师指导下购买和使用!


肠炎不能吃的食物

肠炎要避忌很多食物,油腻食物不宜食用,如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用,辛辣刺激性食物也不应食用,如辣椒、酒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等,硬质和高纤维食物也不宜食用,酸性食物和碳酸饮料等不宜食用,这些食物容易阻滞消化,刺激肠胃。

患病期间要摄入清淡、低脂肪食物,最好食用流质食物和软质食物,这样有利于消化吸收,也减轻肠胃负担。以下这些食物不要吃:炸鸡薯条类、辛辣食物、巧克力柑橘类果汁、雪糕等。

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